Slaapkamer zonder muggen

Niets is zo vervelend als een verstoorde nachtrust door muggen! Ze weten zich toch vaak in jouw slaapkamer te verstoppen met alle gezoem en muggenbulten van dien. Wil jij ongestoord kunnen slapen in een slaapkamer zonder muggen? Wij geven je tips om de muggen weg te houden uit jouw slaapkamer.

Tips om muggen te weren

Muggen komen af op bepaalde geuren of hebben er juist een hekel aan dus het is verstandig om daar rekening mee te houden.

Douchen voor het slapengaan

Ten eerste zijn muggen dol op lichaamsgeur zoals zweet. Het is dan ook slim om te douchen, voordat je naar bed gaat. Een schoon lichaam trekt minder muggen aan dan een bezweet en warm lichaam.

Hor voor ramen en deuren

Daarnaast is een hor plaatsen voor ramen en deuren ook een goed idee. Op deze manier houd je de muggen ver bij jou vandaan en kun je rustig (verder) slapen. Dit kun je eventueel ook bewerkstelligen door een klamboe over je bed te plaatsen.

Ventilator in de slaapkamer

Een andere manier om muggen zoveel mogelijk uit jouw slaapkamer te weren is te slapen met een ventilator. Muggen kunnen niet goed tegen de sterke luchtstromen van het apparaat dus zullen ze liever uit de buurt blijven.

Smeer met DEET

Verder houd je de meeste muggen op afstand wanneer je DEET op je lichaam smeert of sprayt. Naar het schijnt vinden muggen het spul niet lekker ruiken. Het nadeel van DEET is wel dat het mogelijk synthetische kleding beschadigt en huidirritatie veroorzaakt. Houd hier dan ook rekening mee, voordat je het gaat gebruiken.

Planten in de slaapkamer

Wist je dat planten in de slaapkamer ook de muggen kan wegjagen? De beestjes houden echt niet van de geur van lavendel, citroengras, rozemarijn, munt en kattenkruid. Daarnaast werken deze planten ook nog eens luchtzuiverend en rustgevend. Ideaal voor in de slaapkamer!

Insectenlamp in de slaapkamer

Ideaal is ook een zogenaamde insectenlamp die muggen (en andere insecten) lokt middels blauw UV-licht. Ze worden vervolgens gevangen en geëlektrocuteerd. Het nadeel van deze lamp in de slaapkamer is het mogelijk verstoren van de nachtrust. Blauw licht zorgt er namelijk voor dat de aanmaak van het slaapstofje melatonine wordt geremd. Hetzelfde effect hebben bijvoorbeeld jouw mobieltje en laptop. Het is beter om deze apparaten te vermijden vlak voor het slapengaan.

Draag een katoenen of linnen pyjama

Wellicht is het daarom beter om de andere tips in acht te nemen en/of rekening te houden met de nachtkleding die je draagt. Kies bij voorkeur voor een ademende katoenen of luchtige, linnen pyjama, waardoor je minder zweet en dus ook minder muggen lokt.

Slaap op een koudschuim matras

Tot slot is het verstandig om op een matras van koudschuim te liggen als je een slaapkamer zonder muggen wilt. Door de open celstructuur zorgt koudschuim voor een goede warmte-/vochtregulatie en ventilatie, waardoor zweet gemakkelijk wordt afgevoerd en muggen sneller uit jouw buurt blijven.

De professionals bij de beddenspeciaalzaak kunnen jou alles vertellen over de verschillende matrassen en hun kenmerken. Loop er gerust eens binnen voor meer informatie!