Invloed kleur op nachtrust

Wist je dat kleur effect heeft op jouw gevoel en van invloed kan zijn op jouw nachtrust? Het is daarom erg belangrijk om een goed kleurenpalet te kiezen voor jouw slaapkamer. Welke kleuren het meest geschikt zijn voor de slaapkamer en hoe je deze kunt toepassen lees je in deze blog.

Minst geschikte slaapkamerkleuren

De slaapkamer is een ruimte waar je tot rust wilt komen en een goede nachtrust wilt ervaren. Felle kleuren zoals felgroen, felgeel, donker oranje, paars en rood hebben het tegenovergestelde effect en zijn dan ook minder geschikt voor de slaapkamer. Onderbewust zorgen deze kleuren voor een onrustig gevoel en dat is niet de bedoeling wanneer je juist lekker wilt slapen.

Meest geschikte slaapkamerkleuren

Beter kun je gebruikmaken van zachte, lichte pastelkleuren in de slaapkamer. Deze kleuren zorgen voor de nodige kalmte en rust. Goede voorbeelden zijn beigetinten, pastelgroen en pastelblauw.

Beigetinten voor een warm gevoel

Natuurlijke, aardse kleuren die warmte en knusheid uitstralen zijn uitermate geschikt voor de slaapkamer. Denk hierbij aan taupe, crème en camel. Deze kleuren breng je bij voorkeur aan op grotere oppervlakten zoals de muren.

Pastelgroen voor een gelukkig gevoel

Een andere in de slaapkamer passende kleur is lichtgroen. Bij deze kleur denk je vaak aan de natuur en dat zorgt voor een gelukkig, rustig en geborgen gevoel. Je kunt de natuur ook letterlijk toevoegen aan het slaapkamerinterieur, bijvoorbeeld in de vorm van mooie planten. Planten hebben een kalmerend effect en daarmee een goede invloed op jouw nachtrust. Daarnaast zuiveren ze de lucht en zorgen ze voor extra zuurstof. Ook niet te vergeten: ze fleuren de slaapkamer op! Voorbeelden van geschikte slaapkamer planten zijn de sanseveria, lavendel, jasmijn en aloë vera.

Pastelblauw voor een ontspannen gevoel

Ook lichtblauw is een goede kleur voor de slaapkamer. Deze kleur heeft de associatie met de zee en lucht, hetgeen een kalmerend effect heeft. Tevens heeft de kleur blauw een positief effect op de aanmaak van het slaaphormoon melatonine.

Combineer lichte en felle kleuren voor meer pit

Ben je fan van felle kleuren en wil je deze toch enigszins toepassen in de slaapkamer? Gebruik ze dan niet op de muren, maar laat ze terugkomen in de accessoires zoals sierkussens, posters, schilderijen en het beddengoed. Zo kunnen deze accentkleuren jouw nachtrust niet verstoren. Een goede balans tussen lichte en opvallende kleuren is belangrijk, zeker in de slaapkamer!

Wanneer je donkere en felle kleuren alleen in de accessoires laat terugkomen en je bent deze kleuren na een tijdje beu, dan kun je de accessoires ook snel en gemakkelijk weer vervangen.

Gestoffeerde boxspring

Wat je niet snel hoeft te vervangen, is een gestoffeerde boxspring. Zeker niet wanneer je deze laat uitvoeren in een bij jouw kleurenpallet passende kleur. Een boxspring gaat lang mee dus kies voor een kleur die geen negatieve invloed heeft op jouw nachtrust en waar je niet snel op uitgekeken raakt.